Ζελέ με πολτοποιημένα φρούτα! Νηστίσιμο, χωρίς ζάχαρη και δροσιστικό!

Αγόρασα εχθές το καινούργιο τεύχος του περιοδικού "Γλυκιές ιστορίες" και με μεγάλη έκπληξη διάβασα μια συνταγή παρόμοια (όχι ίδια) με μια κρέμα-ζελέ που φτιάχνω με πολτό φρούτων!
Βέβαια, εγώ την κρέμα αυτή την έφτιαξα, ξεκινώντας από τα πολτοποιημένα φρούτα που έτρωγαν οι ανιψιές μου όταν ήταν μωράκια και απλά την τροποποίησα κάποια στιγμή καλοκαιριού που ήρθε μια φίλη στο σπίτι και δεν είχα τίποτε άλλο γιατί μόλις είχα γυρίσει από διακοπές.
Σκεφτόμουν, λοιπόν, εδώ και μερικές εβδομάδες, να ανεβάσω τη συνταγή ή δεν αξίζει, αν και είναι πολύ δροσιστική και εγώ την φτιάχνω χωρίς καθόλου ζάχαρη για να μην έχει περισσότερες θερμίδες.
Τώρα όμως, το αποφάσισα και σας την δίνω...
ΥΛΙΚΑ
1 μπανάνα 
1 μήλο
3 φράουλες
150 γρ  χυμό πορτοκάλι
1 κουτάκι ζελέ φράουλα ή μπανάνα 
ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ
Πολτοποιούμε τα φρούτα στο multi.
Διαλύουμε το ζελέ σε 1 ποτήρι ζεστό νερό και προσθέτουμε και τον πολτό φρούτων.
Βάζουμε στο ψυγείο και γαρνίρουμε με φρέσκα φρούτα σε κομμάτια, που τα βάζουμε επάνω αφού παγώσει και μετά, αλλά και καβουρδισμένη αμυγδαλόψιχα.
Είναι ένα δροσιστικό επιδόρπιο,  εύκολο και γρήγορο, με όλες τις βιταμίνες των φρούτων, που μπορεί να δεχθεί πολλές παραλλαγές ανάλογα με τις επιθυμίες μας.
Σας παρουσιάζω μερικές από τις παραλλαγές αυτές...
TIPS
* Μπορούμε αντί για ζελέ φρούτων να χρησιμοποιήσουμε 8-10 γρ. απλό ζελέ σκόνη, που θα το λιώσουμε σε λίγο νερό.
* Μπορούμε να γαρνίρουμε τη κρέμα με γιαούρτι με λίγα λιπαρά.
Εάν πάλι, θέλουμε τη κρέμα πιο γλυκιά μπορούμε να προσθέσουμε 2-3 κ.σ. φρουκτόζη ή μέλι.
Επίσης με τη κρέμα αυτή μπορούμε να φτιάξουμε ένα γλυκό σε ποτήρι, με σαβαγιάρ μουσκεμένα σε χυμό πορτοκαλιού και επάνω την κρέμα. Το γαρνίρουμε με σαντιγύ και καβουρδισμένα αμύγδαλα.

14 σχόλια:

  1. Κική μου, αυτές οι κρεμούλες είναι πολύ καλή λύση για ένα άγλυκο γλυκό, δροσερό και γευστικό! Φιλάκια

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  2. Simple et certainement très bon. Dommage que j'ai mangé ma dernière pomme, je l'aurais à l'instant. Je prend note de la recette.

    Bon vendredi Tante kiki :-)
    Biz

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  3. Και μόνο που το είδα... δροσίστηκα!!
    Μπράβο Κική για την ωραία ιδέα!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  4. Περνώ για να αφήσω λίγη από τη λιακάδα μου!
    Πολύ ωραία και φαίνεται και νόστιμη. Έχω όμως μία ερώτηση: από το μήλο θα βγάλουμε το φλούδι?
    Συγχαρητήρια πάντως θεία Κική για την υπέροχη συνταγή σου.
    φιλάκια,
    Ηλιόλουστη.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  5. Μια πάρα πολύ καλή ιδέα για αυτούς που νηστεύουν!!
    Φαίνεται πάρα πολύ καλό!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  6. Αγγελική μου, εύκολη και διαιτητική η κρέμα αυτή! Φιλιά από Θεσ/νικη!

    Chère Isabelle, fais cette recette! Une crème facile et rapide sans calories!

    Asteri και 'Ελενα, νόστιμο και δροσιστικό επιδόρπιο... κερνάω σας περιμένω-:))

    Iliolousti,χαίρομαι που αφήνεις τη λιακάδα σου. Όχι το μήλο ξεφλουδίζεται κανονικά γιατί ναι μεν έχει βιταμίνες αλλά και φυτοφάρμακα... εκτός και αν είναι βιολογικό (πάλι όμως δεν έχω δοκιμάσει πως γίνεται η κρέμα αν το αλέσεις με τη φλούδα:)

    irini μου και γι αυτούς που νηστεύουν και γι αυτούς που κάνουν δίαιτα (τον καημό μου λέω γιατί κάνω δίαιτα...)
    Καλό βράδυ!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  7. how cute!
    very pretty (:
    anddd yummm ! strawberry-flavored anything taste fantastic!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  8. I love the colour, looks so pretty!! Have a nice weekend :D)!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  9. Edible Art, Cooking Gallery it is an easy cream and yummy! Try it and thank for your love!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  10. Νέα στο blogging αλλά οι συνταγές πολύ ωραίες και το blog πολύ όμορφο!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  11. Ευχαριστώ πολύ!! Μου αρέσει πολύ αυτό που κάνω και περιμένω με χαρά τα σχόλιά σας για να βελτιώνομαι.
    Καλό βράδυ!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  12. Φαίνεται πολύ νόστιμη και δροσιστική... Σίγουρα θα τη δοκιμάσω...
    :)

    ΑπάντησηΔιαγραφή

Η γνώμη σας είναι πολύτιμη!